尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天，我國(guó)旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。
校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共同努力創(chuàng)建一個(gè)潔凈的校園，是我們每個(gè)人的責(zé)任。希望同學(xué)們可以做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管。”從我做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。
而且衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)的保證，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：
1、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手；有很多同學(xué)喜歡把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習(xí)慣。適當(dāng)參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。
2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。保持教室內(nèi)空氣流通，一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。如果長(zhǎng)時(shí)間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會(huì)降低，患傳染病的機(jī)會(huì)增多。勤開(kāi)窗通風(fēng)，讓室外的新鮮空氣可以進(jìn)入室內(nèi)。
3、注意食品衛(wèi)生。吃東西之前一定要洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會(huì)危害健康。不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開(kāi)的水。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步。謝謝大家！
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《健康伴我成長(zhǎng)》。健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)，是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，世界衛(wèi)生組織提出:“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”，并制定了衡量是否健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：
1.精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；
2.處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)，不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；
4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境變化；
5.對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；
6.體重適當(dāng)，體態(tài)均勻，身體各部位比例協(xié)調(diào)；
7.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；
8.牙齒潔白，無(wú)缺損，無(wú)疼痛感，牙齦正常，無(wú)蛀牙；
9.頭發(fā)光潔，無(wú)頭屑；肌膚有光澤，有彈性；
10.走路輕松，有活力。
健康是人生的第一財(cái)富，是金錢(qián)等物質(zhì)不能比擬的。同學(xué)們，我們正處于人生的黃金時(shí)期，應(yīng)該鍛煉出一個(gè)健康的身體，為以后的人生打下牢固的基礎(chǔ)。而健康生活，首先要樹(shù)立起健康飲食的理念。不吃三無(wú)產(chǎn)品、不挑食、三餐有節(jié)制，這是我們基本要做到的，另外，我們也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。目前，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，而耐力、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降。如果我們不改變不良飲食習(xí)慣和生活方式，它們必將為成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了“定時(shí)炸彈”！看看我們身邊，有的同學(xué)一奔跑就氣喘，一爬樓就腿軟，一變天就感冒，一暴曬就暈倒，這樣的體質(zhì)，怎能挑起未來(lái)祖國(guó)建設(shè)的大梁？
現(xiàn)在正值春天，是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，各種流感和傳染病易在春季發(fā)生或流行，那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢？
校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)人的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而好的校園環(huán)境必需靠大家共同來(lái)創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)該積極主動(dòng)地做好室內(nèi)外清潔，不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定地點(diǎn)，這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病發(fā)生。更重要的是，我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作。不亂丟紙屑.果殼，不隨地吐痰，不向水池里丟臟物。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有所保證。此外，我們還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。
同學(xué)們，健康不僅是生命的要求，更是生活的樂(lè)趣。生命最要好的朋友是健康，最大的敵人是疾病，唯有健康才能讓我們享受生命的安寧與快樂(lè)，這最簡(jiǎn)單、最平淡，卻最寶貴的快樂(lè)！
同學(xué)們，有健康才有幸福的未來(lái)，我們既然胸懷壯志，渴望大展宏圖，就請(qǐng)大家熱愛(ài)生命，擁抱健康，共同創(chuàng)造美好的人生！
我的演講完畢，謝謝大家！
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同事們：
大家好！
我是來(lái)自化工公司R134a車(chē)間的耿嘉鑫。首先，我覺(jué)得我能站在這里是幸運(yùn)的，為什么呢？比起現(xiàn)在躺在醫(yī)院的人們，我是幸運(yùn)的；比起災(zāi)區(qū)的人們，我是幸運(yùn)的；安全是企業(yè)之魂，是企業(yè)生存發(fā)展的基礎(chǔ)，員工的人身安全得不到保障，企業(yè)就無(wú)法發(fā)展壯大，公民的人身安全得不到保障，國(guó)家就無(wú)法繁榮富強(qiáng)。所以我們每個(gè)人無(wú)論在社會(huì)中還是企業(yè)中，對(duì)安全的近知不容忽視！
近幾十年來(lái)，我們身邊發(fā)生的各種事故不斷增加，被事故奪走的生命不計(jì)其數(shù)。是什么造成了這一現(xiàn)象呢？我認(rèn)為主要是我們的安全意識(shí)太淡??！
眾所周知，杜邦已經(jīng)成為“安全”的代名詞。杜邦公司的安全管理已經(jīng)具備了品牌的價(jià)值，杜邦公司為什么在安全上有如此顯著的成就呢？1818年杜邦公司發(fā)生了40人死亡的大事故，引起公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，直到20世紀(jì)50年代，杜邦安全體系不斷完善，一步步改進(jìn)，走到了現(xiàn)在的世界杜邦，那么我們呢？面對(duì)事故和隱患，我們又怎么做的呢？
我曾經(jīng)在報(bào)道上見(jiàn)過(guò)一篇文章，至今記憶猶新，某火電公司在一化工工廠施工時(shí)，一位日本專(zhuān)家曾對(duì)施工人員說(shuō)：你們中國(guó)人的確有不怕死的可貴精神，在施工現(xiàn)場(chǎng)有不戴安全帽的現(xiàn)象，在日本廠長(zhǎng)經(jīng)理開(kāi)會(huì)時(shí)安全帽帶都系得緊緊的，這對(duì)我們是莫大的諷刺！它一針見(jiàn)血的指出了一些人的安全意識(shí)淡薄。
安全工作只有開(kāi)始，沒(méi)有結(jié)束，只有滿(mǎn)分。沒(méi)有及格！為此，公司推行學(xué)杜邦安全活動(dòng)。進(jìn)入公司隨處可見(jiàn)醒目溫馨的安全提示。如上下樓梯請(qǐng)扶扶手，注意臺(tái)階等等。公司大門(mén)的LED屏?xí)r刻播放著公司安全生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)情況，宣傳欄、黑板報(bào)、安全生產(chǎn)計(jì)時(shí)牌的運(yùn)用無(wú)不詮釋著安全文化的內(nèi)涵，無(wú)處不渲染著全體員工的視覺(jué)器官，潛移默化的灌輸著新安全理念。杜邦安全管理理念推行后相繼制定的安全控制管理制度，推動(dòng)各部門(mén)、車(chē)間、班組的杜邦安全體系教育培訓(xùn)工作，并以車(chē)間為單位組織各種知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，讓員工們時(shí)刻感受杜邦安全管理就在我們身邊。杜邦安全管理理念，強(qiáng)化了職工安全的認(rèn)知，更好的將隱患消滅在萌芽狀態(tài)，為安全生產(chǎn)保駕護(hù)航！
為了每個(gè)歡樂(lè)的人生更加歡樂(lè)，為了每個(gè)幸福的家庭長(zhǎng)久幸福。讓我們把每一個(gè)時(shí)刻都當(dāng)做生命的起點(diǎn)，牢記安全，珍愛(ài)生命。讓我們把每一項(xiàng)工作都當(dāng)做一種責(zé)任，攜手并肩，堅(jiān)守安全。終有一日，我們東岳集團(tuán)也會(huì)像杜邦一樣站在世界頂端！
尊敬的各位評(píng)委，各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣，爭(zhēng)做社會(huì)小標(biāo)兵》。你們也許會(huì)看到一些身強(qiáng)力壯的小伙子，旁若無(wú)人地坐在公交車(chē)的老弱病殘席上；也許會(huì)聽(tīng)到兩個(gè)高談闊論的時(shí)髦姑娘，如何興高采烈地發(fā)出“媽的”之聲；也許會(huì)遇到有人撞了你一下，不打招呼便揚(yáng)長(zhǎng)而去的情況。每當(dāng)你看到這一切的時(shí)候，你一定會(huì)覺(jué)得這與我們物質(zhì)文明的發(fā)展是多么不相稱(chēng)！但是，當(dāng)前社會(huì)上仍然有些人對(duì)于這些不文明禮貌的行為不以為恥不以為怪，并且為之辯護(hù)說(shuō)：區(qū)區(qū)小事，何足掛齒。難道這真的是區(qū)區(qū)小事嗎？我們要向有這種思想的人大喝一聲：“你們錯(cuò)了！如果任其這樣發(fā)展下去，那么文明何在？禮貌又何在呢？”
我們偉大祖國(guó)素以“禮儀之邦”著稱(chēng)于世，我們中華民族歷來(lái)十分注重文明禮貌。在幾千年的歷史長(zhǎng)河中，有多少名人志士以禮待人的故事至今還被人們廣泛傳誦，“孔融四歲，能讓梨”的故事更是家喻戶(hù)曉，婦孺皆知。毛澤東是上個(gè)世紀(jì)影響最大的人物之一，他從小養(yǎng)成了對(duì)長(zhǎng)輩有禮貌的美德，后來(lái)當(dāng)了主席，仍然能以禮待人。
我們共同生活在社會(huì)主義的大家庭中，文明禮貌地處事待人，是我們每個(gè)青少年成長(zhǎng)過(guò)程中必修的一課。因此，我們一定要養(yǎng)成講文明禮貌的好習(xí)慣。為了做一個(gè)講文明禮貌的社會(huì)小標(biāo)兵，我們要養(yǎng)成哪些習(xí)慣呢？比如說(shuō)，你在公共汽車(chē)上，不小心踩了別人的腳，請(qǐng)先說(shuō)聲“對(duì)不起”；別人幫你做了事，要對(duì)別人道一聲“謝謝”；在校內(nèi)外，見(jiàn)到老師要熱情打招呼問(wèn)好；吃飯時(shí)，要把最舒適的座位讓給長(zhǎng)者，等等，這些都是講文明禮貌的起碼要求，有了這些習(xí)慣，才算具備了文明人的基本素質(zhì)。但這些習(xí)慣不是天生就有的，需要逐漸養(yǎng)成。
那么怎樣才能養(yǎng)成講文明禮貌的習(xí)慣呢？首先要重視自身的道德修養(yǎng)。一個(gè)人的思想、行為，對(duì)別人、對(duì)社會(huì)是有益還是有害，要有一個(gè)衡量的準(zhǔn)則，我們通常把這種衡量和指導(dǎo)人們思想、行為的準(zhǔn)則，叫做道德。而禮貌與道德是互為表里的。禮貌是道德的外衣，道德是禮貌的'內(nèi)涵，因此，我們要認(rèn)清哪些是我們應(yīng)該做的，哪些是我們不應(yīng)該做的，以此來(lái)規(guī)范我們的行為。其次，采取一些有效措施，來(lái)培養(yǎng)習(xí)慣。比如，在生活中我們常?？吹皆诜胖弥安粶?zhǔn)踐踏草地”、“請(qǐng)您足下留情”告示牌的公園里、綠化帶中，照樣有人踐踏青草。光靠布置告示來(lái)提醒，對(duì)有些人看來(lái)是無(wú)效了，他們對(duì)這些告示倒不一定是故意違反，因此，在沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣的時(shí)候，采取一些強(qiáng)制手段也是十分必要的。
同學(xué)們，我們是21世紀(jì)建設(shè)祖國(guó)的主力軍，共同擔(dān)負(fù)著創(chuàng)造物質(zhì)文明的重要使命，更擔(dān)負(fù)著創(chuàng)造精神文明的神圣職責(zé)。讓我們從身邊做起，做一個(gè)文明人，心中牢記文明禮貌，爭(zhēng)做社會(huì)小標(biāo)兵吧.
各位老師們、同學(xué)們：
“天下”而又“第一”，可見(jiàn)讀書(shū)的重要性。千百年來(lái)，人類(lèi)保存和傳承智慧的手段不出兩種：一種是實(shí)物，比如長(zhǎng)城、金字塔等；二是書(shū)籍，并且以書(shū)籍為主。下一代的人必須讀書(shū)才能繼承和發(fā)揚(yáng)前人的智慧，人類(lèi)之所以不斷進(jìn)步，靠的就是讀書(shū)的本領(lǐng)。讀書(shū)不是“天下第一好事”，又是什么呢？我是一個(gè)喜愛(ài)讀書(shū)的女孩子。在我的生活中，讀書(shū)，已經(jīng)成為了一個(gè)必不可少的部分。我收藏的圖書(shū)中，有中外名著，有小說(shuō)故事，還有科普童話等等。書(shū)，雖然不是很多，重要的是，我都讀過(guò)了。還記得，兒時(shí)，媽媽常常給我講故事，所以那時(shí)，我小小的腦子里，就知道，“書(shū)”就是充滿(mǎn)了童話故事的萬(wàn)花筒。
出于對(duì)讀書(shū)的喜愛(ài)，我5歲就開(kāi)始學(xué)習(xí)認(rèn)字，我可以獨(dú)立閱讀一些簡(jiǎn)單的兒童讀物，而不用媽媽給我講了。剛上小學(xué)時(shí)，我經(jīng)?？吹桨职謰寢屌踔鴷?shū)入迷地看，甚至不跟我說(shuō)話，我很不服氣，心想：我也能識(shí)字了呀！
憑什么我不能看書(shū)！
于是，我便爬上書(shū)架，找到一本書(shū)，拿著讀起來(lái)，咦？奇怪，這字怎么這樣怪呀？當(dāng)爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)時(shí)，都笑的彎了腰。原來(lái)是我把書(shū)拿倒了！
可是不管怎樣，都擋不住我對(duì)書(shū)的好奇心！
在爸爸媽媽的幫助下，我開(kāi)始讀書(shū)了。在這時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)，原來(lái)“書(shū)”其實(shí)是一個(gè)可以深深引人的大磁鐵。我就被它吸引住了！
現(xiàn)在，我已經(jīng)是小學(xué)五年級(jí)了，我從五歲起看兒童讀物，到六歲開(kāi)始讀書(shū)，直到現(xiàn)在愛(ài)上閱讀，書(shū)，已經(jīng)陪伴我走過(guò)了6年的時(shí)間。在這六年中，我對(duì)書(shū)的感情已不僅僅是好奇，而是對(duì)朋友的喜愛(ài)。
我感謝親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)驗(yàn)槭撬麄儙易哌M(jìn)了書(shū)的海洋，這位好朋友讓我不僅學(xué)到了知識(shí)，還陶冶了我的情操，培養(yǎng)了我的素質(zhì)。從三年級(jí)開(kāi)始，我每年都參加“春蕾杯”作文比賽，都獲得了全國(guó)二、三等獎(jiǎng)；并且一到四年級(jí)也都被評(píng)為“三好學(xué)生”；還被評(píng)為全校的“讀書(shū)小狀元”稱(chēng)號(hào)，這些榮譽(yù)都是讀書(shū)帶給我的好處。這讓我感到，書(shū)不僅是萬(wàn)花筒、大磁鐵，還是一位好老師，好朋友。當(dāng)然，我所指的書(shū)，都是好書(shū)。什么叫做好書(shū)呢？我覺(jué)得，應(yīng)該是在人生的道路上，能幫助人明辨善與惡，是與非，美與丑的書(shū)。
我愛(ài)讀書(shū)。讀書(shū)是一種享受，因?yàn)槊慨?dāng)我翻開(kāi)一本書(shū)，就會(huì)廢寢忘食。那時(shí)的情景正如《小兒垂釣》這首詩(shī)里說(shuō)的“路人借問(wèn)遙招手，怕得魚(yú)驚不應(yīng)人”一樣。誰(shuí)在一旁問(wèn)我話，我也只是草草做答，有時(shí)我根本一個(gè)字都沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。
我愛(ài)讀書(shū)。每當(dāng)一個(gè)個(gè)故事展現(xiàn)在我面前時(shí)，我仿佛被書(shū)“吸進(jìn)去”了，仿佛身臨其境，與主人公一起冒險(xiǎn)，一起旅行。一起經(jīng)歷磨難與快樂(lè)。在讀書(shū)的生活中，我學(xué)會(huì)了許多。在“哈利.波特”中，我學(xué)會(huì)了不畏困難，勇往直前；在“論語(yǔ)”的“三人行，必有我?guī)煛敝?，我懂得了要虛心向他人?qǐng)教，生活中處處有老師……就這樣，我越來(lái)越珍視和這個(gè)朋友在一起的時(shí)光。
講了這么多，總而言之一句話：“天下第一好事，一定是讀書(shū)！
”朋友們，“知識(shí)就是力量”，知識(shí)決定命運(yùn)！
多讀書(shū)，讀好書(shū)，讓好書(shū)陪伴我們健康成長(zhǎng)吧！
謝謝大家！