關(guān)于健康伴我行演講稿怎么寫(xiě)

| 宇春0

關(guān)于健康伴我行演講稿怎么寫(xiě)篇1

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

今天,我國(guó)旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。

校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共同努力創(chuàng)建一個(gè)潔凈的校園,是我們每個(gè)人的責(zé)任。希望同學(xué)們可以做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦,發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿,遇到垃圾主動(dòng)掃,碰上亂扔主動(dòng)管。”從我做起,從一點(diǎn)一滴的小事做起。

而且衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)的保證,為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,遠(yuǎn)離疾病,我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn):

1、保持個(gè)人良好衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前要洗手;有很多同學(xué)喜歡把手指或者筆放進(jìn)嘴里,請(qǐng)同學(xué)們牢記“病從口入”這句話,改掉這種壞習(xí)慣。適當(dāng)參加體育鍛煉,提高自己的免疫能力。

2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑,不吃零食,零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。保持教室內(nèi)空氣流通,一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。如果長(zhǎng)時(shí)間呼吸不新鮮的空氣,很容易患上呼吸道疾病,而且身體的抵抗力也會(huì)降低,患傳染病的機(jī)會(huì)增多。勤開(kāi)窗通風(fēng),讓室外的新鮮空氣可以進(jìn)入室內(nèi)。

3、注意食品衛(wèi)生。吃東西之前一定要洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌,還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農(nóng)藥中毒。不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,食用會(huì)危害健康。不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開(kāi)的水。

健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后,祝同學(xué)們身體健康,學(xué)習(xí)進(jìn)步。謝謝大家!

關(guān)于健康伴我行演講稿怎么寫(xiě)篇2

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是《健康伴我成長(zhǎng)》。健康,是我們一直追求,一直向往的目標(biāo),是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”,世界衛(wèi)生組織提出:“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病,還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”,并制定了衡量是否健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn):

1.精力充沛,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作;

2.處事樂(lè)觀,態(tài)度積極,樂(lè)于承擔(dān)任務(wù),不挑剔;3.善于休息,睡眠良好;

4.應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)各種環(huán)境變化;

5.對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;

6.體重適當(dāng),體態(tài)均勻,身體各部位比例協(xié)調(diào);

7.眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不發(fā)炎;

8.牙齒潔白,無(wú)缺損,無(wú)疼痛感,牙齦正常,無(wú)蛀牙;

9.頭發(fā)光潔,無(wú)頭屑;肌膚有光澤,有彈性;

10.走路輕松,有活力。

健康是人生的第一財(cái)富,是金錢(qián)等物質(zhì)不能比擬的。同學(xué)們,我們正處于人生的黃金時(shí)期,應(yīng)該鍛煉出一個(gè)健康的身體,為以后的人生打下牢固的基礎(chǔ)。而健康生活,首先要樹(shù)立起健康飲食的理念。不吃三無(wú)產(chǎn)品、不挑食、三餐有節(jié)制,這是我們基本要做到的,另外,我們也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。目前,我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,而耐力、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降。如果我們不改變不良飲食習(xí)慣和生活方式,它們必將為成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了“定時(shí)炸彈”!看看我們身邊,有的同學(xué)一奔跑就氣喘,一爬樓就腿軟,一變天就感冒,一暴曬就暈倒,這樣的體質(zhì),怎能挑起未來(lái)祖國(guó)建設(shè)的大梁?

現(xiàn)在正值春天,是“百草發(fā)芽,百病發(fā)作”的季節(jié),各種流感和傳染病易在春季發(fā)生或流行,那么,我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢?

校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)人的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而好的校園環(huán)境必需靠大家共同來(lái)創(chuàng)造。因此,每天我們應(yīng)該積極主動(dòng)地做好室內(nèi)外清潔,不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角;及時(shí)處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入指定地點(diǎn),這樣才能阻止細(xì)菌的滋生,從源頭上防止疾病發(fā)生。更重要的是,我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作。不亂丟紙屑.果殼,不隨地吐痰,不向水池里丟臟物。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口,我們的校園才會(huì)變得清潔干凈,我們的身體健康才能有所保證。此外,我們還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。

同學(xué)們,健康不僅是生命的要求,更是生活的樂(lè)趣。生命最要好的朋友是健康,最大的敵人是疾病,唯有健康才能讓我們享受生命的安寧與快樂(lè),這最簡(jiǎn)單、最平淡,卻最寶貴的快樂(lè)!

同學(xué)們,有健康才有幸福的未來(lái),我們既然胸懷壯志,渴望大展宏圖,就請(qǐng)大家熱愛(ài)生命,擁抱健康,共同創(chuàng)造美好的人生!

我的演講完畢,謝謝大家!

關(guān)于健康伴我行演講稿怎么寫(xiě)篇3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同事們:

大家好!

我是來(lái)自化工公司R134a車(chē)間的耿嘉鑫。首先,我覺(jué)得我能站在這里是幸運(yùn)的,為什么呢?比起現(xiàn)在躺在醫(yī)院的人們,我是幸運(yùn)的;比起災(zāi)區(qū)的人們,我是幸運(yùn)的;安全是企業(yè)之魂,是企業(yè)生存發(fā)展的基礎(chǔ),員工的人身安全得不到保障,企業(yè)就無(wú)法發(fā)展壯大,公民的人身安全得不到保障,國(guó)家就無(wú)法繁榮富強(qiáng)。所以我們每個(gè)人無(wú)論在社會(huì)中還是企業(yè)中,對(duì)安全的近知不容忽視!

近幾十年來(lái),我們身邊發(fā)生的各種事故不斷增加,被事故奪走的生命不計(jì)其數(shù)。是什么造成了這一現(xiàn)象呢?我認(rèn)為主要是我們的安全意識(shí)太淡??!

眾所周知,杜邦已經(jīng)成為“安全”的代名詞。杜邦公司的安全管理已經(jīng)具備了品牌的價(jià)值,杜邦公司為什么在安全上有如此顯著的成就呢?1818年杜邦公司發(fā)生了40人死亡的大事故,引起公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,直到20世紀(jì)50年代,杜邦安全體系不斷完善,一步步改進(jìn),走到了現(xiàn)在的世界杜邦,那么我們呢?面對(duì)事故和隱患,我們又怎么做的呢?

我曾經(jīng)在報(bào)道上見(jiàn)過(guò)一篇文章,至今記憶猶新,某火電公司在一化工工廠施工時(shí),一位日本專(zhuān)家曾對(duì)施工人員說(shuō):你們中國(guó)人的確有不怕死的可貴精神,在施工現(xiàn)場(chǎng)有不戴安全帽的現(xiàn)象,在日本廠長(zhǎng)經(jīng)理開(kāi)會(huì)時(shí)安全帽帶都系得緊緊的,這對(duì)我們是莫大的諷刺!它一針見(jiàn)血的指出了一些人的安全意識(shí)淡薄。

安全工作只有開(kāi)始,沒(méi)有結(jié)束,只有滿(mǎn)分。沒(méi)有及格!為此,公司推行學(xué)杜邦安全活動(dòng)。進(jìn)入公司隨處可見(jiàn)醒目溫馨的安全提示。如上下樓梯請(qǐng)扶扶手,注意臺(tái)階等等。公司大門(mén)的LED屏?xí)r刻播放著公司安全生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)情況,宣傳欄、黑板報(bào)、安全生產(chǎn)計(jì)時(shí)牌的運(yùn)用無(wú)不詮釋著安全文化的內(nèi)涵,無(wú)處不渲染著全體員工的視覺(jué)器官,潛移默化的灌輸著新安全理念。杜邦安全管理理念推行后相繼制定的安全控制管理制度,推動(dòng)各部門(mén)、車(chē)間、班組的杜邦安全體系教育培訓(xùn)工作,并以車(chē)間為單位組織各種知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng),讓員工們時(shí)刻感受杜邦安全管理就在我們身邊。杜邦安全管理理念,強(qiáng)化了職工安全的認(rèn)知,更好的將隱患消滅在萌芽狀態(tài),為安全生產(chǎn)保駕護(hù)航!

為了每個(gè)歡樂(lè)的人生更加歡樂(lè),為了每個(gè)幸福的家庭長(zhǎng)久幸福。讓我們把每一個(gè)時(shí)刻都當(dāng)做生命的起點(diǎn),牢記安全,珍愛(ài)生命。讓我們把每一項(xiàng)工作都當(dāng)做一種責(zé)任,攜手并肩,堅(jiān)守安全。終有一日,我們東岳集團(tuán)也會(huì)像杜邦一樣站在世界頂端!

關(guān)于健康伴我行演講稿怎么寫(xiě)篇4

尊敬的各位評(píng)委,各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

今天我演講的題目是《養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣,爭(zhēng)做社會(huì)小標(biāo)兵》。你們也許會(huì)看到一些身強(qiáng)力壯的小伙子,旁若無(wú)人地坐在公交車(chē)的老弱病殘席上;也許會(huì)聽(tīng)到兩個(gè)高談闊論的時(shí)髦姑娘,如何興高采烈地發(fā)出“媽的”之聲;也許會(huì)遇到有人撞了你一下,不打招呼便揚(yáng)長(zhǎng)而去的情況。每當(dāng)你看到這一切的時(shí)候,你一定會(huì)覺(jué)得這與我們物質(zhì)文明的發(fā)展是多么不相稱(chēng)!但是,當(dāng)前社會(huì)上仍然有些人對(duì)于這些不文明禮貌的行為不以為恥不以為怪,并且為之辯護(hù)說(shuō):區(qū)區(qū)小事,何足掛齒。難道這真的是區(qū)區(qū)小事嗎?我們要向有這種思想的人大喝一聲:“你們錯(cuò)了!如果任其這樣發(fā)展下去,那么文明何在?禮貌又何在呢?”

我們偉大祖國(guó)素以“禮儀之邦”著稱(chēng)于世,我們中華民族歷來(lái)十分注重文明禮貌。在幾千年的歷史長(zhǎng)河中,有多少名人志士以禮待人的故事至今還被人們廣泛傳誦,“孔融四歲,能讓梨”的故事更是家喻戶(hù)曉,婦孺皆知。毛澤東是上個(gè)世紀(jì)影響最大的人物之一,他從小養(yǎng)成了對(duì)長(zhǎng)輩有禮貌的美德,后來(lái)當(dāng)了主席,仍然能以禮待人。

我們共同生活在社會(huì)主義的大家庭中,文明禮貌地處事待人,是我們每個(gè)青少年成長(zhǎng)過(guò)程中必修的一課。因此,我們一定要養(yǎng)成講文明禮貌的好習(xí)慣。為了做一個(gè)講文明禮貌的社會(huì)小標(biāo)兵,我們要養(yǎng)成哪些習(xí)慣呢?比如說(shuō),你在公共汽車(chē)上,不小心踩了別人的腳,請(qǐng)先說(shuō)聲“對(duì)不起”;別人幫你做了事,要對(duì)別人道一聲“謝謝”;在校內(nèi)外,見(jiàn)到老師要熱情打招呼問(wèn)好;吃飯時(shí),要把最舒適的座位讓給長(zhǎng)者,等等,這些都是講文明禮貌的起碼要求,有了這些習(xí)慣,才算具備了文明人的基本素質(zhì)。但這些習(xí)慣不是天生就有的,需要逐漸養(yǎng)成。

那么怎樣才能養(yǎng)成講文明禮貌的習(xí)慣呢?首先要重視自身的道德修養(yǎng)。一個(gè)人的思想、行為,對(duì)別人、對(duì)社會(huì)是有益還是有害,要有一個(gè)衡量的準(zhǔn)則,我們通常把這種衡量和指導(dǎo)人們思想、行為的準(zhǔn)則,叫做道德。而禮貌與道德是互為表里的。禮貌是道德的外衣,道德是禮貌的'內(nèi)涵,因此,我們要認(rèn)清哪些是我們應(yīng)該做的,哪些是我們不應(yīng)該做的,以此來(lái)規(guī)范我們的行為。其次,采取一些有效措施,來(lái)培養(yǎng)習(xí)慣。比如,在生活中我們常??吹皆诜胖弥安粶?zhǔn)踐踏草地”、“請(qǐng)您足下留情”告示牌的公園里、綠化帶中,照樣有人踐踏青草。光靠布置告示來(lái)提醒,對(duì)有些人看來(lái)是無(wú)效了,他們對(duì)這些告示倒不一定是故意違反,因此,在沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣的時(shí)候,采取一些強(qiáng)制手段也是十分必要的。

同學(xué)們,我們是21世紀(jì)建設(shè)祖國(guó)的主力軍,共同擔(dān)負(fù)著創(chuàng)造物質(zhì)文明的重要使命,更擔(dān)負(fù)著創(chuàng)造精神文明的神圣職責(zé)。讓我們從身邊做起,做一個(gè)文明人,心中牢記文明禮貌,爭(zhēng)做社會(huì)小標(biāo)兵吧.

關(guān)于健康伴我行演講稿怎么寫(xiě)篇5

各位老師們、同學(xué)們:

“天下”而又“第一”,可見(jiàn)讀書(shū)的重要性。千百年來(lái),人類(lèi)保存和傳承智慧的手段不出兩種:一種是實(shí)物,比如長(zhǎng)城、金字塔等;二是書(shū)籍,并且以書(shū)籍為主。下一代的人必須讀書(shū)才能繼承和發(fā)揚(yáng)前人的智慧,人類(lèi)之所以不斷進(jìn)步,靠的就是讀書(shū)的本領(lǐng)。讀書(shū)不是“天下第一好事”,又是什么呢?我是一個(gè)喜愛(ài)讀書(shū)的女孩子。在我的生活中,讀書(shū),已經(jīng)成為了一個(gè)必不可少的部分。我收藏的圖書(shū)中,有中外名著,有小說(shuō)故事,還有科普童話等等。書(shū),雖然不是很多,重要的是,我都讀過(guò)了。還記得,兒時(shí),媽媽常常給我講故事,所以那時(shí),我小小的腦子里,就知道,“書(shū)”就是充滿(mǎn)了童話故事的萬(wàn)花筒。

出于對(duì)讀書(shū)的喜愛(ài),我5歲就開(kāi)始學(xué)習(xí)認(rèn)字,我可以獨(dú)立閱讀一些簡(jiǎn)單的兒童讀物,而不用媽媽給我講了。剛上小學(xué)時(shí),我經(jīng)??吹桨职謰寢屌踔鴷?shū)入迷地看,甚至不跟我說(shuō)話,我很不服氣,心想:我也能識(shí)字了呀!

憑什么我不能看書(shū)!

于是,我便爬上書(shū)架,找到一本書(shū),拿著讀起來(lái),咦?奇怪,這字怎么這樣怪呀?當(dāng)爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)時(shí),都笑的彎了腰。原來(lái)是我把書(shū)拿倒了!

可是不管怎樣,都擋不住我對(duì)書(shū)的好奇心!

在爸爸媽媽的幫助下,我開(kāi)始讀書(shū)了。在這時(shí),我突然發(fā)現(xiàn),原來(lái)“書(shū)”其實(shí)是一個(gè)可以深深引人的大磁鐵。我就被它吸引住了!

現(xiàn)在,我已經(jīng)是小學(xué)五年級(jí)了,我從五歲起看兒童讀物,到六歲開(kāi)始讀書(shū),直到現(xiàn)在愛(ài)上閱讀,書(shū),已經(jīng)陪伴我走過(guò)了6年的時(shí)間。在這六年中,我對(duì)書(shū)的感情已不僅僅是好奇,而是對(duì)朋友的喜愛(ài)。

我感謝親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)驗(yàn)槭撬麄儙易哌M(jìn)了書(shū)的海洋,這位好朋友讓我不僅學(xué)到了知識(shí),還陶冶了我的情操,培養(yǎng)了我的素質(zhì)。從三年級(jí)開(kāi)始,我每年都參加“春蕾杯”作文比賽,都獲得了全國(guó)二、三等獎(jiǎng);并且一到四年級(jí)也都被評(píng)為“三好學(xué)生”;還被評(píng)為全校的“讀書(shū)小狀元”稱(chēng)號(hào),這些榮譽(yù)都是讀書(shū)帶給我的好處。這讓我感到,書(shū)不僅是萬(wàn)花筒、大磁鐵,還是一位好老師,好朋友。當(dāng)然,我所指的書(shū),都是好書(shū)。什么叫做好書(shū)呢?我覺(jué)得,應(yīng)該是在人生的道路上,能幫助人明辨善與惡,是與非,美與丑的書(shū)。

我愛(ài)讀書(shū)。讀書(shū)是一種享受,因?yàn)槊慨?dāng)我翻開(kāi)一本書(shū),就會(huì)廢寢忘食。那時(shí)的情景正如《小兒垂釣》這首詩(shī)里說(shuō)的“路人借問(wèn)遙招手,怕得魚(yú)驚不應(yīng)人”一樣。誰(shuí)在一旁問(wèn)我話,我也只是草草做答,有時(shí)我根本一個(gè)字都沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。

我愛(ài)讀書(shū)。每當(dāng)一個(gè)個(gè)故事展現(xiàn)在我面前時(shí),我仿佛被書(shū)“吸進(jìn)去”了,仿佛身臨其境,與主人公一起冒險(xiǎn),一起旅行。一起經(jīng)歷磨難與快樂(lè)。在讀書(shū)的生活中,我學(xué)會(huì)了許多。在“哈利.波特”中,我學(xué)會(huì)了不畏困難,勇往直前;在“論語(yǔ)”的“三人行,必有我?guī)煛敝?,我懂得了要虛心向他人?qǐng)教,生活中處處有老師……就這樣,我越來(lái)越珍視和這個(gè)朋友在一起的時(shí)光。

講了這么多,總而言之一句話:“天下第一好事,一定是讀書(shū)!

”朋友們,“知識(shí)就是力量”,知識(shí)決定命運(yùn)!

多讀書(shū),讀好書(shū),讓好書(shū)陪伴我們健康成長(zhǎng)吧!

謝謝大家!

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